Aprender a maternarse

Una de las tareas en las que suelo acompañar en muchos de los procesos de terapia, y que yo misma sigo incorporando en mi propia vida es la de aprender a maternarme.

Me gusta usar el término “maternar” porque pienso en la madre como en aquel lugar cálido y acogedor que nutre, consuela y repara.

Es a ese lugar a donde nos suele costar más llegar aunque parezca simple y fácil.

Aprendemos a cuidarnos como nos cuidaron:

Tanto padre como madre tienen funciones muy importantes en la construcción de nuestra psique, pero se les asignan diferentes roles simbólicos (aunque cada caso personal puede ser diferente y un padre podría, por ejemplo, cumplir un rol materno si recaen sobre él las funciones y características propias de este).

Según Bowlby, J. (1969), la función materna consiste en darnos cuidado físico y emocional y crear un apego seguro desde el momento de nuestra llegada al mundo.

La madre desempeña también un papel crucial en nuestro desarrollo emocional proporcionándonos consuelo, afecto y seguridad y nos sirve de primer modelo de comportamiento y valores. Por otra parte, la función prototípica paterna sería la de la imposición de límites y estructura, favorecer el desarrollo de la identidad y promover nuestra autonomía, la exploración del mundo y nuestra socialización.

El acto de maternarnos, conecta pues con la idea de atender a nuestras propias necesidades de una manera amorosa y compasiva, similar a cómo una madre cuidaría de su hija o hijo.

Podemos encontrarnos con un conflicto cuando sentimos que nuestra madre o nuestro padre no cumplieron con este rol como debían porque no supieron o no pudieron. Cuando ha habido negligencia, abandono o maltrato, es muy difícil que hayamos aprendido e integrado lo que es cuidado y afecto hacia nosotras o nosotros mismos. Pero también puede ocurrir que sí que se nos haya dado esa base y lugar seguro en la infancia y en algún momento de nuestra vida por circunstancias determinadas, nos desatendamos y nos abandonemos.

Ahora que has llegado al final de este artículo, me gustaría que te preguntaras:

• ¿Cómo cuido yo de mi cuerpo físico, emocional y mental?
• ¿Cómo me trato cuando no me encuentro bien?
• ¿Qué tipos de cuidado busco yo en otras personas?
• ¿Qué es lo que me hace sentir segura y en calma?

Quizás, a través de estas respuestas, obtengas algunas claves de por dónde quieres empezar este proceso de automaternaje, sin olvidar, que para un trabajo más profundo, estoy aquí para guiarte y sostenerte.

Te abrazo,

Natalia