Yoga

Un viaje hacia el interior

Mi camino comenzó en 2012, coincidiendo con mi primer año en la carrera de Psicología. El yoga, presente desde mi infancia, fue una llave que me abrió las puertas a otra forma de entenderme a mí misma y a todo lo que me rodeaba. Integrar el Yoga en mi vida ha sido un pilar fundamental en mi desarrollo profesional y personal.

La puerta que se abrió para mí a través de la práctica fue muy transformadora y me ha llevado a diferentes lugares, escuelas y maestros.

Yoga

Profundización y especialización

A lo largo de los años, mi práctica personal evolucionó a través de estilos como Iyengar y Ashtanga, culminando en el Master “Sadhana Síntesis” con Danilo Hernandez. Esta experiencia me sumergió en la esencia del yoga, abarcando su origen, filosofía, y psicología. Mi formación se consolidó con la certificación como profesora de Yoga (200h) en Rishikul Yogshala en Rishikesh, en 2022, y se enriqueció ese mismo año con un curso especializado en Yoga sensible al Trauma en Yoga Basement.

Yoga

Sesiones individuales

Ofrezco sesiones individuales centradas en abordar el trauma y estados disociativos desde una perspectiva terapéutica. Mi enfoque se orienta a la mejora de la conciencia corporal en casos de somatización y al alivio de estados internos de ansiedad, apaciguando la constante activación del sistema nervioso simpático. Estas sesiones están diseñadas para ofrecer un espacio seguro y adaptado a las necesidades individuales.

Este recorrido no solo refleja una trayectoria profesional, sino un compromiso con el crecimiento y bienestar integral, utilizando las herramientas del yoga y la psicoterapia para facilitar un camino hacia la armonía y el autoconocimiento.