Thérapie

What is a therapy session with me like?

Je propose des consultations en ligne et en présentiel en français, en anglais et en espagnol.

Lors de mes séances, j'utilise ma formation à travers des approches psychothérapeutiques différentes pour comprendre le fonctionnement et les problématiques auxquelles vous faites face.

Je travaille avec approche intégrative dans laquelle le lien que nous construisons sera le moteur du processus thérapeutique. C'est pour cela qu'il est essentiel pour moi de vous offrir un espace de sécurité dès le début.

Natalia dans sa chambre

Si vous êtes un adulte ou un adolescent, je peux vous aider dans les cas suivants :

  • Traumatisme: Vous n'arrivez pas à surmonter un événement qui a marqué un tournant dans votre vie, vous vous sentez dissocié ou dépersonnalisé, vous avez subi des violences physiques, verbales ou émotionnelles ou des violences sexuelles.

  • Deuil: vous avez subi une perte que vous n'arrivez pas à surmonter (décès, rupture, perte d'emploi, etc.).

  • Anxiété et dépression: vous vivez constamment en état d'alerte, vous avez des problèmes de sommeil, vous vous sentez constamment inquiet ou tendu, ou vous traversez une crise existentielle.

  • Problèmes de couple: vous souffrez dans votre relation, vous vous sentez émotionnellement dépendant, vous manquez constamment de confiance en vous, vous identifiez des schémas dysfonctionnels lorsque vous entamez une relation ou vous rencontrez des problèmes liés à la sexualité.

  • Somatisation: Maladies auto-immunes, douleurs chroniques, troubles digestifs, troubles du sommeil, etc.

Ma formation et mes outils :

Après mon diplôme de psychologie, j'ai obtenu une maîtrise en Psychologie clinique. J'ai ensuite suivi une formation d'expert en thérapie émotionnelle systémique à l'ESEUPE et, enfin, une formation de spécialiste en psychothérapie et en psychodrame à l'École de psychothérapie et de psychodrame de Madrid.

Je termine actuellement ma formation de thérapeute EMDR auprès de l'Association espagnole EMDR.

Lors de certaines séances, j'aime m'aider de techniques psychodramatiques, utiliser l'EMDR ou mettre en pratique l'écoute corporelle à travers le yoga, la méditation et le mouvement conscient.