Un voyage vers l'intérieur

Mon voyage a commencé en 2012, coïncidant avec ma première année de licence de psychologie. Le yoga, présent depuis mon enfance, a été une clé qui m'a ouvert les portes à une autre façon de me comprendre et de comprendre tout ce qui m'entoure. Intégrer le yoga dans ma vie a été un pilier fondamental dans mon développement professionnel et personnel.

La porte qui s'est ouverte à moi grâce à cette pratique a été très transformatrice et m'a conduit à différents endroits, écoles et enseignants.

Yoga

Approfondissement et spécialisation

Au fil des années, ma pratique personnelle a évolué à travers des styles tels que l'Iyengar et l'Ashtanga, culminant avec le Master "Sadhana Synthesis" avec Danilo Hernandez. Cette expérience m'a plongé dans l'essence du yoga, englobant son origine, sa philosophie et sa psychologie.

Ma formation a été consolidée par la certification de professeur de yoga (200h) à Rishikul Yogshala à Rishikesh, en 2022, et enrichie la même année par un cours spécialisé en yoga sensible au trauma à Yoga Basement.

Yoga

Séances individuelles

Je vous offre des séances individuelles axées sur le traitement du trauma et des états dissociatifs d'un point de vue thérapeutique. Mon approche est orientée vers l'amélioration de la conscience corporelle dans les cas de somatisation et vers le soulagement des états intérieurs d'anxiété en calmant l'activation constante du système nerveux sympathique. Ces séances sont conçues pour offrir un espace de sécurité adapté aux besoins individuels.

Ce parcours ne reflète pas seulement une trajectoire professionnelle, mais un engagement pour la croissance holistique et le bien-être, en utilisant les outils du yoga et de la psychothérapie pour faciliter un chemin vers l'harmonie et la connaissance de soi.